Echter Erfolg. Mehr Zufriedenheit. Mehr vom Leben.

Coaching für Frauen mit hohen Ansprüchen


Beruflicher Erfolg, der dich wirklich zufrieden macht und nicht ausbrennt.

Innere Ruhe, weil du mit Klarheit und Souveränität deinen Weg gehst.

Mehr Leichtigkeit, weil du mit Gelassenheit die Herausforderungen deines Lebens meisterst.

Du hast hohe Ansprüche an dich und dein Leben – und du hast bereits viel erreicht. Doch anstatt richtig zufrieden zu sein, bist du immer öfter unruhig, unzufrieden, getrieben und erschöpft. Ständig mischen sich innere Zweifel und äußere Stimmen ein, die angeblich besser wissen, was richtig für dich ist.

Am Ende stellst du deine eigenen Bedürfnisse zurück, um allen Anforderungen gerecht zu werden, und setzt dich selbst noch mehr unter Druck. Und zu Recht denkst du „das kann es doch irgendwie nicht sein“!

Zeit etwas zu ändern!

Coaching für Frauen, die mehr vom Leben wollen

Du möchtest Zufriedenheit in allen Lebensbereichen – und diesen Schritt musst du nicht alleine gehen. Selbstreflexion hat dich bereits weit gebracht. Was du jetzt brauchst, sind Lösungen, die genau zu dir und deinem Leben passen – nicht weitere Theorien oder gut gemeinte Ratschläge.
In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei,  wirksame und nachhaltige Veränderungen zu entwickeln und umzusetzen. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, sortieren deine Gedanken und erarbeiten konkrete Ziele und Lösungen. In einem geschützten Raum, frei von Druck und Erwartungen, kannst du alles aussprechen.
Im Sparring auf Augenhöhe decken wir Blockaden, Muster und Glaubenssätze auf, die dich bisher gebremst haben. Wir stärken das, was dir hilft, und verabschieden uns von dem, was dich zurückhält. Gemeinsam gestalten wir die Veränderungen, die du dir wünscht und entwickeln Strategien, die dich dabei unterstützen, sie Schritt für Schritt in deinem Alltag umzusetzen – und zwar nachhaltig.

  • Individuelle Lösungen für dein Thema: Du weißt, was Du nicht mehr möchtest. Wir erarbeiten gemeinsam Klarheit über das, was Du möchtest und einen konkreten Plan, wie du diese Ziele erreichen kannst.
  • Du bist die Expertin für dein Leben: Wir arbeiten stets auf der Grundlage, dass du die Expertin für dein Leben bist. Ich unterstütze dich dabei, es zu entfalten und Lösungen zu finden, für all diejenigen Bereiche, in denen Du noch nicht zufrieden bist.
  • Gezielte Fragen und Tools für deinen Prozess: Mit spezifischen Fragen und bewährten Tools führe ich dich durch den Coaching-Prozess und helfe dir, neue Perspektiven und Lösungen zu entwickeln.

Meine Coaching-Angebote

Du bist unzufrieden, kannst aber nicht klar sagen, wo genau diese Unzufriedenheit her kommt. Und vor allem nicht, wie du raus kommst.

Wir schaffen Klarheit, wo deine Unzufriedenheit herkommt. Wir schauen gemeinsam auf alle Bausteine in deinem Leben und identifizieren die Themen, in denen für dich der größte Hebel für mehr Zufriedenheit liegt.

  • 1 Coaching-Einheit a 60 Minuten
  • Ziel: Klarheit & Orientierung

Du bist unzufrieden in einem Bereich in deinem Leben und du möchtest mehr. Oder dich beschäftigt momentan eine konkrete Herausforderung, die dich im Alltag ausbremst.

Du hast schon viel drüber nachgedacht, kommst aber alleine nicht weiter. Wir gehen es gemeinsam an! Wir finden für diesen Baustein in deinem Leben Lösungen für dich und dein Situation. Erarbeiten, welche Ressourcen und Strategien es braucht, um dein Ziel zu erreichen.

  • Kick-off Paket: Organisatorisches Set-up, Unterlagen zur inhaltlichen Vorbereitung
  • 2 Coaching-Sitzungen a 90 Minuten
  • Mitschrift der Coaching-Sitzung, so dass für dich auch später nachvollziehbar ist, wie du zu Erkenntnissen oder Lösungen gekommen bist.
  • Worksheets zur Vor- und Nachbereitung
  • Ein Check-in zwischen den zwei Sessions
  • Wissens- und Infomaterialien passend zum Thema

Über die Zeit hat sich in verschiedenen Bereichen Unzufriedenheit entwickelt. Du möchtest MEHR: spürbare Zufriedenheit in allen Lebensbereichen! Echten Erfolg.

Wir gehen es gemeinsam an mit dem Ziel, dass die Bausteine in deinem Leben wieder gut zueinander passen und ein stabiles Gerüst für deine Zufriedenheit bilden. Wir identifizieren, wo du etwas verändern möchtest und wie die Veränderung aussehen kann. Wir entwickeln Ziele, formen konkrete Steps und Routinen, stärken deine Ressourcen & dein Mindset.

  • Kick-off Paket: Organisatorisches Set-up, Unterlagen zur inhaltlichen Vorbereitung, Analyse der Charakter-Stärken
  • Online Session zum Thema „Deine Veränderung nachhaltig gestalten“
  • 6 Coaching-Sitzungen a 90 Minuten, buchbar über einen Zeitraum von 6 Monaten
  • Mitschrift der Coaching-Sitzung, so dass für dich auch später nachvollziehbar ist, wie du zu Erkenntnissen oder Lösungen gekommen bist.
  • Worksheets zur Vor- und Nachbereitung
  • Check-in Montags: deine Planung, an welchem Thema und wie du diese Woche arbeiten möchtest. Check-out Freitags: Erfolge & Learnings
  • Wissens- und Infomaterialien passend zum Thema

Das beinhalten die Coaching-Pakete


Du bist unzufrieden, kannst aber nicht klar sagen, wo genau diese Unzufriedenheit her kommt. Und vor allem nicht, wie du raus kommst.

Wir schaffen Klarheit, wo deine Unzufriedenheit herkommt. Wir schauen gemeinsam auf alle Bausteine in deinem Leben und identifizieren die Themen, in denen für dich der größte Hebel für mehr Zufriedenheit liegt.

Inhalt des Coaching-Paket „Clarity“

  • 1 Coaching-Einheit a 60 Minuten – Buchung bequem über einen Online-Kalender
  • Ziel: Klarheit & Orientierung
€ 140 + UST. einmalig

Du bist unzufrieden in einem Bereich in deinem Leben und du möchtest mehr. Oder dich beschäftigt momentan eine konkrete Herausforderung, die dich im Alltag ausbremst. Z.B. ein anstehender Karriereschritt stellt dich (und deine Familie) vor neue Herausforderungen; im Alltag ist Platz für vieles, aber kaum Platz für dich; du schaffst in deinem Leben viel und trotzdem ist die innere Kritikerin, die dir Vorwürfe macht, sehr laut.

Du hast schon viel drüber nachgedacht, kommst aber alleine nicht weiter. Wir gehen es gemeinsam an! Wir finden für diesen Baustein in deinem Leben Lösungen für dich und dein Situation. Erarbeiten, welche Ressourcen und Strategien es braucht, um dein Ziel zu erreichen.

Inhalt des Coaching-Pakets „Change“

  • Kick-off Paket: Organisatorisches Set-up, Unterlagen zur inhaltlichen Vorbereitung
  • Vorbereitungsfragen für die zweite Session
  • 2 Coaching-Sessions a 90 Minuten
  • Mitschrift der Coaching-Session, so dass für dich auch später nachvollziehbar ist, wie du zu Erkenntnissen oder Lösungen gekommen bist.
  • Worksheets zur Vor- und Nachbereitung
  • Ein Check-in zwischen den zwei Sessions
  • Wissens- und Infomaterialien passend zum Thema
€ 540 + UST. einmalig
€ 280 + UST.
2 Zahlungen

Über die Zeit hat sich in verschiedenen Bereichen Unzufriedenheit entwickelt. Du möchtest MEHR: spürbare Zufriedenheit in allen Lebensbereichen! Echten Erfolg.

Wir gehen es gemeinsam an mit dem Ziel, dass die Bausteine in deinem Leben wieder gut zueinander passen und ein stabiles Gerüst für deine Zufriedenheit bilden. Wir identifizieren, wo du etwas verändern möchtest und wie die Veränderung aussehen kann. Wir entwickeln Ziele, formen konkrete Steps und Routinen, stärken deine Ressourcen & dein Mindset.

Inhalt des Coaching-Pakets „Thrive“

  • Kick-off Paket: Organisatorisches Set-up, Unterlagen zur inhaltlichen Vorbereitung, Analyse der Charakter-Stärken
  • Online Session zum Thema „Deine Veränderung nachhaltig gestalten“
  • 6 Coaching-Sitzungen a 90 Minuten, buchbar über einen Zeitraum von 6 Monaten
  • Mitschrift der Coaching-Sitzung, so dass für dich auch später nachvollziehbar ist, wie du zu Erkenntnissen oder Lösungen gekommen bist.
  • Worksheets zur Vor- und Nachbereitung
  • Check-in Montags: deine Planung, an welchem Thema und wie du diese Woche arbeiten möchtest. Check-out Freitags: Erfolge & Learnings
  • Wissens- und Infomaterialien passend zum Thema wie Handouts, Videos, etc
€ 1440 + UST. einmalig
€ 378 + UST.
4 Zahlungen

Hi, ich bin Julia

Ich unterstütze Frauen, die viel erreicht haben – und dennoch nicht richtig zufrieden sind. Ich glaube fest daran: Erfolg und Zufriedenheit können Hand in Hand gehen.

Um das zu erreichen, helfe ich dir, innere und äußere Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Denn echte Veränderung beginnt im Inneren – mit mentaler Stärke, Klarheit und den passenden Strategien.

Feedback meiner Kundinnen

5-Sterne-Bewertung
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Julia ist unglaublich empathisch und hat so eine sympathische Art, ich bin sehr glücklich, dass sie mich als Coach begleitet. Ihre Methoden sind für mich nachvollziehbar, sodass ich umsetzen kann, was wir erarbeiten. Dieser Coachingansatz brachte mir schnell und nachhaltig Erfolg.
Nadja N.
Leiterin Verkauf
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Julia hat mich in meinen ersten Schritten in der aktuellen Rolle als Director People and Culture unterstützt. In jeder Coaching Einheit haben wir auf verschiedene Themen geschaut, die mich aktuell beschäftigt haben. Durch gezielte Übungen ist es Julia absolut gelungen mich zu stärken.

Ich habe mich auf jede Einheit gefreut und konnte jedes Mal etwas für mich mit nehmen. Für mich war und ist Julia eine tolle Ansprechpartnerin im Coaching.
Claire H.
Director People&Culture
5-Sterne-Bewertung
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Ich bin super zufrieden mit dem Coaching, da alle meine Themen Platz gefunden haben und ich viele Fortschritte und Verbesserungen angestoßen habe. Besonders hat mir die angenehme Gesprächsatmosphäre, das stetige Nachhaken und der Raum zum Nachdenken gefallen. Es ist wirklich eine lohnende Investition in mich selbst gewesen, die in vielen Fragen meines Leben weitergeholfen hat.
Astrid N.
Abteilungsleitung

FAQs – Coaching für Frauen

Coaching ist eine kurzfristige, intensive Begleitung für eine langfristige Entwicklung. Es ist individuell und setzt genau da an, wo du stehst. Damit du Klarheit gewinnst, Herausforderungen bewältigst und Ziele erreichst.

Professionelles Coaching ist ein exzellent geführtes Gespräch. Anders als bei einer Beratung soll der Coachee selbst Lösungen entwickeln. Damit das gelingt, führe ich dich anhand passender Gesprächstechniken und Methoden durch das Coaching.

“Coaching ist exzellentes Sparring erwachsener Menschen auf Augenhöhe. Es macht beiden Partnern Freude. Es stärkt die Klarheit, Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit von Menschen.” Dr. Petra Bock

Meinen Klientinnen ziehen gerne den Vergleich zur Geldanlage: Sie sagen, Coaching ist wie ein Investment in ein Leben voller Lebensqualität. Eine kurzfristige, intensive Begleitung für eine langfristige, positive Entwicklung.

Coaching grenzt sich deutlich von Therapie ab. Dazu ein passendes Zitat von Carol Kaufman: „Therapy is following the path of your tears, Coaching is following the path of your dreams”.

Coaching arbeitet mit psychisch gesunden Erwachsenen, deren Lebensqualität beeinträchtigt ist und die gerne etwas verändern möchten. Im Gegensatz dazu hat die Psychotherapie zum Ziel, psychische Krankheiten wie Depressionen oder Angststörungen zu heilen. 

Coaching und Therapie unterscheiden sich in mehreren Aspekten. Im Coaching liegt der Fokus auf der zukunftsorientierten Unterstützung von gesunden Erwachsenen, die ihre Selbstwirksamkeit stärken und bestimmte Themen bearbeiten möchten. Das Gegenüber wird als selbstverantwortlicher Mensch betrachtet, der in der Lage ist,

Entscheidungen zu treffen. Als Coach übernehme ich eine ethische Verantwortung, im Zweifel gebe ich eine Empfehlung zur Abklärung des Gesundheitszustandes.

Therapie hingegen beschäftigt sich oft mit der Bewältigung von definierten psychischen Erkrankungen und dem Umgang mit Leidensdruck. Hier arbeitet der Therapeut mit Menschen, deren Handlungsfähigkeit per Definition eingeschränkt ist. Therapie kann sich auch intensiv mit der Vergangenheit des Klienten auseinandersetzen, um Ursachen von Problemen zu identifizieren und zu behandeln. Es gibt klare diagnostische Handbücher wie das ICD-10 oder DSM-5 zur Orientierung und Behandlung psychischer Erkrankungen.

Es ist möglich, dass sich die Methoden in Coaching und Therapie ähneln oder sogar identisch sein können. Fokus und Ausrichtung der beiden Ansätze bleiben jedoch unterschiedlich.

Ja, ich wende auch Methoden aus dem systemischen Coaching an. Über die Jahre habe ich diverse Ausbildungen als Trainerin und Coach absolviert. Mein Weg ist es, Methoden und Ansätze aus verschiedenen Coaching-Schulen anzuwenden.

Ich bin davon überzeugt, dass Methoden immer nur im Hinblick auf die Zielsetzung wirksam sind. Daher habe ich mir durch diverse Ausbildungen als Trainerin und Coach eine flexible Arbeitsweise angeeignet. Zu meinen Tools zählen systemische und lösungsorientierte Methoden, tiefende Techniken und mentale Ansätze, die ich mit einem ressourcen- und wirkungsorientierten Blickwinkel kombiniere

Coaching bietet Vorteile wie einen geschulten Ansprechpartner frei von persönlicher Bindung. Es ist eine intensive Begleitung über einen kurzen Zeitraum, eine persönliche, maßgeschneiderte Unterstützung. Coaching hilft beim Sortieren von Gedanken, beim Klarwerden, dem Erreichen von Zielen und dem Treffen von Entscheidungen. Durch den maßgeschneiderten Prozess ermöglicht es persönliches Wachstum und Entwicklung. Coaching konzentriert sich auf individuelle Fragen und Herausforderungen, um erfolgreich Veränderungen zu gestalten und das volle Potenzial auszuschöpfen.

Life Coaching ist eine Form von Coaching, welches alle Lebensbereiche abdeckt, einschließlich privater und beruflicher Aspekte. Es unterstützt Menschen dabei, in verschiedenen Lebensbereichen ihre Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu bewältigen. Business Coaching bezieht sich in der Regel explizit auf berufliche Fragen oder Herausforderungen. Zum Beispiel die Begleitung in einem Rollenwechsel, Führungsfragen, effektive Kommunikation, die Entwicklung des vollen beruflichen Potenzials, besseres Zeitmangement.

Die Grenze zu ziehen ist in der Praxis häufig nicht möglich. Schließlich parkst du deine Persönlichkeit ja nicht neben dem Schreibtisch, wenn du nach Hause zu deiner Familie gehst oder umgekehrt. So können in einem Businesscoaching private Themen auftauchen – und in einem Life Coaching berufliche Fragen Platz finden.

Willst du mehr über Life Coaching erfahren, lies weiter in meinem Artikel:

Basis für gutes Coaching ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Coachee und Coach. Viele Menschen sind überrascht, wie leicht es ihnen fällt, im Online-Setting Vertrauen zu fassen und sich zu öffnen. Auf meinem Blog habe ich für dich typische Fragen und Einwände zum Thema Online Coaching zusammengefasst.

Am besten findest du selbst heraus, ob online Treffen für dich passen.
Wie? Indem du es ausprobierst.  

Für ein wirksames Coaching ist es essenziell, dass der Coach das Coaching-Gespräch strukturiert gestaltet. Zu grundlegenden Coaching Techniken gehören somit Kommunikationstechniken wie aktives Zuhören, Fragetechniken und Paraphrasieren. 

Coaching-Methoden sind am wirksamsten, wenn sie passend für ein Ziel ausgewählt werden. Beispiele für Methoden, mit denen ich häufig arbeite, sind: Klärung mentaler Blockaden, Lebens- oder Berufskonferenz, inneres Team, Systemaufstellungen, Stärken leben, Lebensvision.

Gutes Coaching ist ein Turbo für ein Leben voller Lebensqualität: Eine kurzfristige, intensive Begleitung für eine langfristige Entwicklung. 

Wenn du intensiv und individuell an deinen Themen arbeiten möchtest – und zwar lösungsorientiert und stärkend. Wenn du Klarheit brauchst, um deinen Weg zu gehen.

Um endlich richtig zufrieden zu sein.

  • wenn du nicht an dir arbeiten möchtest
  • wenn du jemanden suchst, der dir sagen möchte, was du zu tun hast und was das richtige für dich ist.
  • wenn du die Verantwortung gerne bei anderen suchst
  • wenn du auf Wunder hoffst.

Generell gibt es folgende Anhaltspunkte für meine Coaching-Angebote

Klarheit: Du bist unzufrieden, kannst aber nicht klar sagen, wo genau diese Unzufriedenheit her kommt. Und vor allem nicht, wie du raus kommst.

Change: Du bist unzufrieden in einem Bereich in deinem Leben und du möchtest mehr. Oder dich beschäftigt momentan eine konkrete Herausforderung, die dich im Alltag ausbremst:

Thrive: Über die Zeit hat sich in verschiedenen Bereichen Unzufriedenheit entwickelt. Du möchtest MEHR: spürbare Zufriedenheit in allen Lebensbereichen! Echten Erfolg.

Buche dir am besten kostenloses Vorgespräch – wenn ich weiß, was dich beschäftigt, kann ich dir auch vorschlagen, welches Angebot am besten zu dir passt.

Als Erstes: buche dir ein kostenloses Vorgespräch bei mir! Die richtige Chemie zwischen uns ist die Grundlage für ein erfolgreiches Coaching.

Nach dem Vorgespräch bekommst du von mir eine Email mit meinem Angebot an dich.

Jetzt kannst du ein Angebot buchen und erhälst eine Email von mir mit allen Formalitäten, unter anderem auch mit einem Link zum Buchen deiner ersten Session.

Professionelles Coaching ist eine individuelle Begleitung durch einen strukturierten Reflexionsprozess. Ich richte die Coachingsitzungen immer an deinem Anliegen aus und behalte dabei dein Ziel im Blick. Du bist Expert:in deines Lebens, ich bringe die passenden Methoden mit. Wie viele einzelne Sitzungen von es braucht, um dein Thema zu bearbeiten, legen wir in der ersten Sitzung fest. 

Das hängt davon ab. Da Entwicklung ein individueller Prozess ist, finde ich es wichtig, auch den Abstand der Coaching-Einheiten daran anzupassen. Gemeinsam überlegen wir, welcher Abstand für dich Sinn macht bzw. für wann du deine nächste Sitzung buchst.

Als berufstätige Mama kenne ich die Herausforderung für die Planung von Terminen. Deine Coaching-Termine legst du daher selbst direkt über einen Online-Kalender fest. Die Termine sind in der Regel von Dienstag bis Donnerstag. Solltest du keinen passenden Termin finden, finden wir eine Lösung. Auf Anfrage biete ich auch andere Zeitfenster an.

Ja. Das Coaching-Paket „Change“ kannst du in zwei Monatsraten bezahlen. Das Coaching-Paket „Thrive“ in vier.

Professionelles Coaching ist wie ein Investment in ein Leben voller Lebensqualität. Es ist kurzweilig und intensiv Begleitung und bringt eine langfristige Entwicklung. Um die Worte einer meiner Kundinnen zu verwenden: „Ich hätte nicht besser in mich selbst investieren können!“ Ob und wie viel du dafür aufwenden möchtest, kannst am Ende nur du selbst beantworten.

Wenn mir Klientinnen mit funkelnden Augen und strahlendem Herz berichten, was sich in ihrem Leben positiv verändert, ist das die wichtigste Motivation für mich. Deine Erwartung möchte ich nicht bloß erfüllen, sondern übertreffen. 

Was ich aus über 1000 Stunden Coaching versprechen kann ist: Coaching wirkt! Was es bei professionellem Coaching nicht geben kann, ist ein Erfolgsversprechen für ein ganz spezifisches Ergebnis, beispielsweise “nie wieder gestresst sein”, “garantiert beruflich aufsteigen”. Versprechen wie diese lese ich leider immer wieder bei Coaching Angeboten. Sie sind einfach nur unseriös.

Ja. Hier findest du mein Coaching-Angebot für Unternehmen.

Am besten, du buchst dir gleich ein kostenloses Vorgespräch mit mir, dann kann ich dir dazu auch alle weitere Fragen beantworten.

Diese Frage bekomme ich häufig. Vor allem von Männern 😉 Ich möchte jeden Menschen stärken – unabhängig vom Geschlecht. Wieso ich mein Coaching-Angebot speziell für Frauen anbiete, hat folgenden Hintergrund:

Frauen haben für Erfolg und Zufriedenheit im Leben häufig viele Hürden zu meistern. Die Erwartungen und Anforderungen in allen Lebensbereichen sind enorm – gleichzeitig bestehen häufig noch sehr veraltete soziale Rollenbilder und wenig optimalen Rahmenbedingungen.

Immer noch sind Frauen in Führungspositionen unterrepräsentiert und der Gender Pay Gap ist weiterhin deutlich. In Arbeitskulturen, in denen mehr Männer in Führungspositionen sind, werden auch eher Männer befördert. Stereotype und Vorurteile gegenüber Frauen beeinflussen – meistens unbewusst – sowohl die Wahrnehmung und das Verhalten. (beispielsweise werden Frauen in Führungsposition entweder als kompetent oder als beliebt wahrgenommen). Frauen mit Familien tragen weiterhin die größere Last im Familienalltag mit extremen Mental Load.

Zu diesen externen Hürden kommen interne hinzu:

Hohe Ansprüche dienen häufig zunächst als Motor und führen zu tollen Erfolgen. Perfektionismus, Overthinking und People Pleasing lösen jedoch langfristig zusätzlichen Druck aus. Mit der Zeit bleibt nicht nur die Zufriedenheit auf der Strecke, auch wachsen Verantwortung und Herausforderung irgendwann über den Kopf. In vielen Fällen endet das in einem Kreislauf von Unzufriedenheit, Rastlosigkeit und Erschöpfung.

„Schraub doch mal deine Ansprüche runter“ – ist ein Ratschlag, den meine Kundinnen dann häufig erhalten. Dieser ist nicht nur wenig hilfreich, sondern auch völlig am Kern des Problems vorbei. Denn das hohe Leistungsstreben, der Wunsch nach persönlicher Erfüllung sind Motor des Erfolgs und Teil der Identität. Was es braucht ist: endlich den eigenen Weg zu Erfolg und Zufriedenheit zu finden. Mit meinem Angebot Coaching für Frauen geht es mir darum, genau daran mit Frauen zu arbeiten. Die Erfahrung aus mehr als 1.000 Stunden Coaching zeigt, dass sich die Muster dieser Verhaltensweisen bearbeiten und auflösen lassen.

Beruflicher Erfolg und Zufriedenheit – beides ist möglich!

Lass uns Kennenlernen!

Du fühlst dich angesprochen, bist dir aber unsicher, ob eins meiner Coaching-Pakete das Richtige für dich ist?

Vereinbare dein kostenloses Vorgespräch!

Wir finden heraus, was deine Herausforderung ist und was dich weiterbringt!

Egal ob nächster Karriereschritt, mehr Vereinbarkeit und Gelassenheit, endlich Ruhe im Kopf oder Leistung, die nicht ausbrennt.

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