Entfalte dein volles Leistungspotenzial!

durch professionelles Coaching in Hannover

Themen und Anlässe für ein Coaching

Business Coaching. Life Coaching. Stress Coaching. Gesundheitscoaching.

Die Gründe für ein Coaching können vielfältig sein – egal ob beruflich oder privat.

berufliche Herausforderung meistern

Beruflich Erfolgreich sein

  • Berufliche Herausforderungen angehen
  • Klarheit über die eigenen Stärken haben
  • die eigenen Stärken einsetzen
  • eine gute Führungskraft sein
  • das berufliche Leistungspotenzial voll leben
Lebenspotenzial entfalten -Life Coaching

Lebenspotenzial entfalten

  • Zufriedener sein
  • selbstbewusster sein
  • Veränderungen besser gestalten
  • (Lebens-) Ziele erreichen
Mama und Karriere

Work-Life Balance leben

  • alles gut hinkriegen: Karriere, Kinder und ein zufriedenes Leben
  • die verschiedenen Lebensbereiche unter einen Hut bringen ohne auszubrennen
  • bessere Prioritäten setzen und wirksames Zeitmanagement
Reflexion

mehr Wohlbefinden haben

  • weniger gestresst sein
  • ausgeglichener und gelassener sein
  • mehr für die eigene Gesundheit tun
Mindset Coaching - mentale Stärke

mental stark sein

  • wissen, was ich möchte
  • Gedankenkarusell stoppen können
  • Umgang mit Selbstkritik
  • meinen eigenen Weg finden
  • Grenzen setzen
wirksame Kommunikation - Coaching

selbstsicher sein

  • Wirkung auf andere
  • selbstsicher wirken und sagen, was ich möchte
  • Durchsetzungsstärke
  • Klare Kommunikation

In unserem Leben begegnen wir ständig Herausforderungen und Veränderungen. Wir möchten uns weiter entwickeln. Alte Gewohnheiten ablegen und neue Ziele erreichen.

Im Coaching ist Platz für deine Themen!

Ich schenke dir Zutrauen und Vertrauen. Du wirst Klarheit für und über dich erarbeiten. Du wirst neue Erkenntnisse über dich gewinnen, eingefahrene Glaubenssätze und Gewohnheiten hinterfragen, neue Perspektiven einnehmen, Lösungen und Antworten finden und umsetzbare Schritte planen. Du nimmst deine Lebensqualität in die Hand und gestaltest dein Leben!

Als Coach unterstütze ich dich in unseren Gesprächen, indem ich dir zuhöre, gute Fragen stelle, professionelle Methoden verwende, gemeinsam mit dir reflektiere, manchmal auch Input gebe und vor allem dir dabei helfe, deine Antworten auf deine Fragen zu finden!

Ich biete Coaching in meiner Praxis im Hannover Zooviertel oder Coaching online an.

Du kannst auf bessere Umstände warten.

Oder du kannst dein Leben gestalten.

Jetzt.

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Danke!!!

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Liebe Julia,
durch dein Coaching habe ich lernen und verstehen dürfen, wie wichtig es ist, nach den eigenen Werten zu handeln und wie gut es mir tut, diese zu kennen. Dadurch habe ich mehr Selbstbewusstsein erlangt. Darüber hinaus hat es mir sehr geholfen, meine Stärken mit dir gemeinsam herauszuarbeiten und diese zu nutzen und zu stärken. Ich bin ganz neugierig geworden und möchte noch mehr über mich und den Umgang meiner Gedanken etc. lernen.
Ich schätze die Zusammenarbeit mit dir sehr. Dein liebevoller Umgang hat mir sehr geholfen, die doch recht anstrengenden Coaching-Sitzungen zu einem großartigen Erlebnis werden zu lassen. Die kleinen „Traumreisen“ haben mir besonders gut gefallen und mir viel Erkenntnis gegeben. Dein Coaching kann ich jedem ans Herz legen, der sich weiterentwickeln, sich besser kennenlernen, Stress reduzieren oder liebevoller mit sich umgehen möchte.
Lena
Coaching Hannover

Es fiel mir nicht schwer, die Methoden in die Praxis umzusetzen.

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Ist es nicht ganz schön anstrengend an sich und seiner Persönlichkeit zu arbeiten? Nein, das muss es nicht“ Ich habe mit dem Coaching bei Julia die Erfahrung gemacht, dass es sogar Spaß macht! Insbesondere dann, wenn man schon innerhalb weniger Monate merkt, dass die „Arbeit“ sich auszahlt. Ich hatte schnell das Gefühl, dass ich bestimmte Situationen im Leben besser meistern kann.

Durch Julias empathische Art und ihre gute Menschenkenntnis hat sie mir das ein oder andere Mal die Augen geöffnet. Danke!
Carina
Coaching Hannover

Wie läuft der Coachingprozess ab?

Coaching ist individuelle Prozessbegleitung.

Individuell – du bist einzigartig.

Prozess – Entwicklung braucht Zeit.

Somit ist auch jeder Coaching-Prozess anders. Wir richten die Coachingsitzungen immer nach deinen Anliegen und Zielen aus. Sowohl für einzelne Sitzungen als auch den gesamten Coachingprozess. Wie viele Sitzungen benötigt werden hängt von vielen Faktoren ab.

Kostenfreies Erstgespräch

  • wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deinem Anliegen & klären offene Fragen
  • wir klären, wie ich dich unterstützen kann
  • wenn wir zueinander passen, schicke ich dir ein individuelles Angebot zu

Terminbuchung

  • machst du bequem über einen Link
  • optimaler Abstand zwischen den Sitzungen sind 2-3 Wochen

Die Coachingsitzungen

  • In der ersten Sitzung legen wir die Coachingziele genau fest, damit wir wissen, wo die Reise hingehen soll. Dann starten wir mit deinen Thema 1.
  • In den Coaching-Sitzungen von 90 Minuten bearbeiten wir deine Themen und nähern und nach und nach deinem Ziel.
  • Du bist der Experte deine Lebens und ich bringe die passenden Methoden mit.
  • Am Ende jeder Sitzung reflektieren wir wo du stehst und was du als nächstes brauchst.

Coaching in Hannover

Meine Praxis im Zooviertel in Hannover bietet einen professionellen und gleichzeitig atmosphärisch warmen und geschützten Raum.

Coaching in Hannover

Leisewitzstr. 26, Hannover

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Was sind die Vorteile von einem Coaching in Hannover?

Sowohl mit meinen Coachings in Hannover als auch online sind meine Kundinnen sehr zufrieden. Ich habe sogar Kundinnen, die aus der Nähe von Hannover kommen, und beides genutzt haben.

Wenn du in erreichbarer Nähe von Hannover wohnst und dich mit einem persönlichen Treffen wohler fühlst, bist du hier herzlich willkommen.

Für viele meiner Kundinnen gehört auch die Fahrtstrecke nach Hannover mit zum Coachingprozess dazu. Sie berichten dann davon, dass sie sich – als Frauen mit vollen Terminkalendern – richtig auf die freien Nachmittage / Vormittage freuen. Die Fahrzeit nutzen sie, um sich Gedanken zu machen, sich auf das Coaching einzustimmen oder über die Coachingeinheit zu reflektieren.

mehr über mein Coaching Angebot erfahren

Julia hat meine Erwartungen übertroffen

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Julias Methoden sind sehr praxisorientiert, sodass man das Erarbeitete gut in den Arbeitsalltag integrieren kann und schnell erste Erfolge sieht. Außerdem geht sie sehr individuell auf die eigenen Themen ein und versteht es, von Anfang an eine vertrauensvolle Atmosphäre aufzubauen. So hat mich das Coaching nicht nur beruflich, sondern auch persönlich weiter gebracht!
C.Z.
Coaching Hannover

Ich habe mein Ziel voll erreicht

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Julia schafft es mit ihrer ruhigen, reflektierten Art einen wertschätzenden Austausch und eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Ihr ehrliches Feedback schätze ich sehr.
Es ist wie ein gutes Gespräch unter Freund*innen – wenn auch anders.

Sie hat immer schon einen Plan für die Session. Sie kann sich aber genauso gut auch spontan auf die Bedürfnisse des Coachees einlassen und kurzfristig neue Tools wählen. Und sie ist dazu immer transparent und im Austausch.
Ich habe mein Ziel mit ihr voll erreicht.
Christine L.
Coaching Hannover

So findest du zu mir

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Julia steht entspannt am Schreibtisch, die linke Hand auf den Schreibtisch gelegt. Sie trägt einen pinken Blaser und ein weißes Top. Sie lächelt in die Kamera und steht vor einem hellen Hintergrund.

Hi, ich bin Julia

Als Coach begleite ich Menschen, die keine faulen Kompromisse mehr machen möchten und von ganzem Herzen erfüllt durchs Leben gehen möchten.

Und die bereit sind, etwas dafür zu verändern – ob beruflich oder privat.

Der Entwicklungsprozess dafür beginnt in deinem Inneren und wird durch mein professionelles Coaching unterstützt. Denn neben Mut, Kraft und Ausdauer verlangt diese Veränderung vor allem mentale Stärke, Klarheit und Strategie. 

Mehr als 1.000 Personen durfte ich schon in ihrer Entwicklung begleiten. Vielleicht bald auch dich?

Was mich von anderen unterscheidet: Ich coache methodisch flexibel, bin Diplom Psychologin und wurde an den besten Instituten Deutschlands zum Coach ausgebildet. Außerdem viele Jahre als Beraterin und Personalerin in der Wirtschaft gearbeitet und bringe auch privat einen großen Erfahrungsschatz mit.

Mehr über mich