Audio-Input für ein erfülltes und erfolgreiches Leben!
Zeit für dich als Audio!!!
Meine Audios sind gefüllt mit Wissen, Denkanstößen und Inspirationen für dein Leben voller Lebensqualität.
Es geht um Themen wie Selbstvertrauen, Mindset, Stress, Glücklich sein, Erfolg, Selbstbewusstsein, Unsicherheiten, und vielen mehr.
Kurz gesagt: ganz viel Input für ein erfülltes und erfolgreiches Leben!
#startejetzt #nospam #inspiration #lebensqualität
#11: Journaling
Das Nr. 1 Instrument für persönliche Reflexion und Weiterentwicklung
Was genau ist Journaling? Wie funktioniert es? Worüber schreibt man so? Und meine Routine …
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Bisherige Audios
#10: Fehler beim Ziele setzen
Mache nicht diese Fehler beim Ziele setzen!
Sondern erreiche endlich, was du dir vornimmst! Hör auf so viel Energie zu verschwenden in Ziele, die du dann doch nicht erreichst. Lerne, was es braucht, damit du dir erfolgreich Ziele setzt und sie dann auch erreichst.
#9: Weihnachtsstress ade!
Die besten Tipps gegen Weihnachtsstress!
Du möchtest endlich die Weihnachtszeit genießen und weniger gestresst sein? Erfahre die besten Tipps gegen Weihnachtsstress und für entspannte Weihnachtsfeiertage!
#8: Selbstführung und Zeitmanagement
Die wichtigsten Prinzipien für gutes Zeitmanagement.
Erfahre, was die wichtigsten Prinzipien für gutes Zeitmanagement sind. Denn nur durch einen Mindset Shift kommst du raus aus dem hustle und overload. Weg von ewiger Optimierung hinzu Selbstführung.
#7: Mental Load
Mental Load
Was genau ist eigentlich mental load? Woran erkennst du ihn? Wieso solltest du mental load ernst nehmen? Und was kannst du dagegen tun? Jetzt rein hören …
#6: Selbstkritik vs Selbstreflexion
gute Selbstreflexion bringt dich weiter. Fiese Selbstkritik nicht.
Du fragst dich, was genau ist der Unterschied und wie erkennst du ihn? Lerne beide zu unterscheiden, wieso Selbtstkritik dir langfristig schadet und wie du Selbstkritik durch gute Fragen ersetzt.
#5: Vermeidung
Hör auf zu vermeiden, wenn du zufriedener sein möchtest!
Vermeidung ist DIE Verhaltensweise, die uns letztendlich davon abhält, unser schönstes Leben zu leben. Nicht übertrieben. Wieso? Sie hält und in der Komfortzone & verhindert, dass wir weiter kommen. Wie du Vermeidung erkennst und was du tun kannst, erfährst du hier.
#4: Morgenroutine
So klappt es mit einer wirksamen Morgenroutine
Lerne, wieso eine Morgenroutine sinnvoll ist. Ich zeige dir 4 einfache Elemente, die du auch in dein Leben integrieren kannst.
#3: Gewohntes beenden
woran du merkst, dass es Zeit ist, etwas Gewohntes zu verändern
3 Anzeichen, woran du merkst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern.
#2: Growth Mindset
volle Potenzialentfaltung: das, was du wirklich brauchst dafür
Dein Mindset hat einen entscheidenden Einfluss darauf, ob du dein Potenzial entfaltest. Wieso? Höre es dir jetzt an! Zudem verrate ich dir zwei Wörter, die dir sofort beim Wachstum helfen!
#1: Buchtipps
Bücher für mentale und körperliche Gesundheit
Zwei tolle Bücher stelle ich dir in meinem Audio vor!
Zum Thema „Achtsamkeit leben“ und „Well-being“!