Wenn du meinen Blog regelmäßig liest, hast du dich in den letzten Wochen ordentlich mit dem Thema Stress in der Weihnachtszeit und entspannte Weihnachten beschäftig. Du hast gelernt Wie Stress sich bemerkbar macht Welche Stressoren für dich relevant sind und wie du diese angehen kannst Wie du Stress durch persönliche Denkweisen verstärkst und was du dagegen…
Work-Life Balance ist ein Zustand, den sich viele wünschen. Bei google finden sich 1,6 Milliarden Treffer. Dieser Traum von einer Balance zwischen Arbeit und Leben. Wer hat ihn nicht? Irgendwie streben wir doch alle danach. Dahinter steckt der Wunsch nach Lebenszufriedenheit. Kriegst du Arbeit und Leben in Balance, so verspricht es diese Idee, ist alles…
„Ich habe heut schon wieder meinen Sport nicht geschafft! Man. Hat einfach nicht mehr rein gepasst!“ Kommen dir diese Worte bekannt? Sie stammen von einer guten Freundin vor ein paar Tagen. Vielleicht kennst du auch eins der folgenden Beispiele: Du hast einiges erledigt an diesem Arbeitstag, aber das Eine ist wieder liegen geblieben. Oder du…
Eins vorweg: ich habe nicht gedacht, dass ich darüber mal schreiben werde. Und nicht, dass dies im Jahr 2020 immer noch Thema ist. Ich habe immer gedacht, wir sind heute weiter. Ein Blick in die private und berufliche Welt um mich herum belehrt mich aber eines Besseren. In der Realität ist es noch immer häufig…
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