In dem Artikel "Stresssymptome - die Folgen von Stress" habe ich beschrieben, was Stress in deinem Körper für Reaktionen auslöst. Wir haben gesehen, dass Stressreaktionen erst einmal positiv sind. Aber, dass es unabdingbar ist, mit den … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin 7 Tipps für akuten Stressabbau
Sport und Gesundheit
Wie du mit den richtigen Auszeiten im Alltag Stress abbaust
Hast du auch schon mal einen dieser „Super-Tipps“ bekommen? „Du musst unbedingt Yoga machen zum Stressabbau. Holt mich total runter. Funktioniert super!“ „Zu viel Stress? Dann lies mal abends wieder in Ruhe ein Buch!“ „Du solltest dich abends … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Wie du mit den richtigen Auszeiten im Alltag Stress abbaust