Was ist Life Coaching
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Was ist Life Coaching

Life Coaching ist ein “Trend” der aus den USA stammt und seit einigen Jahren auch in Deutschland angekommen ist. Aber was genau verbirgt sich hinter einem Life Coaching? Wann ist es sinnvoll und mit welchen Themen kannst du zu einem Life Coach kommen? Und wie erkennst du einen guten Life Coach? Was ist Life Coaching?…

Achtsamkeit leben
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Achtsamkeit leben

„Good morning, I love you“, Autor: Shauna Shapiro Shauna Shapiro ist Professorin und erforscht Achtsamkeit seit über 2 Jahrzehnten. In diesem Buch gibt Shauna Shapiro einen Überblick, was Achtsamkeit überhaupt ist. Sie stellt ihr wissenschaftlich erarbeitetes Modell von Achtsamkeit vor. Aber das Buch ist so viel mehr als eine Einführung in das Thema Achtsamkeit. Es…

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